Chronischer Stress ist ein häufiges Phänomen in unserer modernen, schnelllebigen Gesellschaft. Viele Menschen sind sich der Auswirkungen, die anhaltender Stress auf ihren Körper und Geist haben kann, nicht bewusst. Die ständige Anspannung, sei es durch berufliche Anforderungen, familiäre Verpflichtungen oder gesellschaftlichen Druck, kann zu einer Vielzahl von Symptomen führen, die oft übersehen oder bagatellisiert werden. In der heutigen Zeit, in der der Druck, leistungsfähig zu sein, stetig steigt, ist es wichtig, ein Bewusstsein für die eigenen Stresssymptome zu entwickeln. Chronischer Stress kann nicht nur das emotionale Wohlbefinden beeinträchtigen, sondern auch ernsthafte gesundheitliche Probleme verursachen. Daher ist es von entscheidender Bedeutung, die Anzeichen und Symptome frühzeitig zu erkennen und geeignete Maßnahmen…