Flohsamen sind kleine, aber äußerst kraftvolle Samen, die aus der Plantago ovata Pflanze stammen. Diese Samen sind in vielen Kulturen als wichtige Nahrungsquelle bekannt und erfreuen sich in den letzten Jahren wachsender Beliebtheit, insbesondere aufgrund ihrer gesundheitlichen Vorteile. Flohsamen sind reich an Ballaststoffen, die eine entscheidende Rolle in der Ernährung spielen, und sie bieten eine Vielzahl von positiven Effekten auf den menschlichen Körper. Die Verwendung von Flohsamen reicht weit zurück und ist in der traditionellen Medizin vieler Kulturen verankert. Heutzutage ist das Interesse an natürlichen Heilmitteln und einer ausgewogenen Ernährung gestiegen, wodurch Flohsamen in den Fokus gerückt sind. Sie können sowohl in der Küche als auch in der Naturheilkunde eingesetzt…