Die Gesundheit des Menschen ist ein komplexes Zusammenspiel von verschiedenen biologischen, psychologischen und sozialen Faktoren. Unter diesen Faktoren spielt das Hormon Kortisol eine herausragende Rolle. Dieses Steroidhormon wird in der Nebennierenrinde produziert und ist bekannt für seine zentrale Funktion in der Stressreaktion des Körpers. Kortisol wird häufig als „Stresshormon“ bezeichnet, da es in Zeiten physischer oder psychischer Belastung vermehrt ausgeschüttet wird. Eine ausgewogene Kortisolproduktion ist entscheidend für unsere Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden. Zu hohe oder zu niedrige Kortisolspiegel können jedoch zu gesundheitlichen Problemen führen. Das Hormon beeinflusst viele wichtige Körperfunktionen, einschließlich des Stoffwechsels, des Immunsystems und der Regulierung des Blutzuckers. Die Beziehung zwischen Kortisol und verschiedenen Gesundheitsaspekten ist daher…